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≫ 【2009年新モデル】スリープトラッカープロエリートの仕組み

● スリープトラッカープロエリートの仕組み。

成人の一晩の平均サイクル数は8時間睡眠で4～5回。

一晩の平均睡眠サイクル数は4～5回です。

また標準的な睡眠サイクルは90～110分間で5つの異なるステージから構成されています。

ステージ1は浅い眠り。

ステージ2は徐々に眠りが深くなっていきます。

ステージ3と4は「デルタ睡眠」ともよばれる最も深い睡眠となり、身体の再生が行われるとされています。

ステージ5はレム（急速眼球運動）睡眠です。

呼吸の加速、脳活動の活性化、急速な眼球の動き、筋肉のリラックスなど広範囲に渡り生理的変化が認められます。

人が夢を見るのもこのステージ5です。

睡眠における始めの3分の1はデルタ睡眠のステージがレム睡眠より長くなります。

そして時間の経過とともにデルタ睡眠（深い睡眠）の長さが短くなります。

終わりの3分の1では、デルタ睡眠は通常消滅し、レム睡眠（浅い睡眠）が長くなります。

”ほぼ目覚めている状態”がこの睡眠サイクルの中で何回か起こります。

この”ほぼ目覚めている状態”の起こる回数は、夜によって異なります。

スリープトラッカーは睡眠サイクルをモニターし、最適な起床のタイミングで起こしてくれる腕時計です。

その結果ぼんやりすることなく、フレッシュに目覚めることができるのです。

朝の目覚めがこんなに簡単になることはないでしょう。

スリープトラッカープロエリート

商品スペック

○ 商品名：【2009年新モデル】スリープトラッカープロエリート！レディース／メンズ

○ 付属品：CD-ROM、USBケーブル、説明書（英語）、日本語説明書（コピー）

○ スペック：

○ 対応OS：WindowsXP以上

○ 箱：あり

○ 保証書：無し

○ 生産国：中国