・不眠の原因。病気かもしれないですよ！

最近なんだかよく眠れないんだよなぁ〜って人はもしかしたら病気かも？！っていう話をしてみようと思います。

不眠の原因はさまざまで、ストレスから来るもの、お布団や枕が原因になっているなどありますが、病気持ちでも不眠になることがあるんです！？

高血圧や動脈硬化の場合だと、まず頭が重い・肩がこる、などの症状が現れます。

その結果、不眠に悩まされるようになる、ということがあります。

こうしたタイプの不眠の場合、睡眠途中で目が覚めてしまう・眠りが浅く翌朝に疲れが残ってしまう、といったケースが多いです。

また、躁鬱病（躁状態＜ハイな状態＞と鬱状態＜ブルーな状態＞を繰り返す精神疾患で、気分障害の一種。）の場合でも同様で、不眠の原因になるそうです。

高血圧症、動脈硬化、躁鬱病などによる不眠はその元となる病気を治療してしまうのが最も良いのですが、なかなか自分では気付きにくいというのが難しいところです。

単に、不眠と侮っていてはいけないということです。ご注意ください！　お布団豆知識トップへ戻る