・眠るのに枕が必要な理由

２足で直立歩行をする人間の体はバランスを取るために横から見ると背骨が首から腰にかけて緩やかなＳ字を描いています。

寝具に枕が必要なのは、このＳ字が寝ている間であっても保たれていた方がよりぐっすりと眠れるためです。

また、枕が体に合っていないと、頚椎が圧迫されてしまうため、よく眠れなかったり、肩こりやいびきの原因ともなります。

他にも、寝ちがえや腰痛の元ともなります。自分の体に合った枕を選ぶことは快眠のためだけでなく、しっかりと日々の疲れを取るためにも必要なのです。　お布団豆知識トップへ戻る